dimanche 15 août 2010

Sauce à spagg spéciale difficiles!

Ma sauce à spagg remporte toujours un franc succès. Testée et approuvée par plusieurs membres de la famille difficiles, n'aimants pas les légumes ou simplement capricieux sur la qualité (ça c'est moi, j'aime pas trop trouver des bouts de peau de tomate dans ma sauce) elle peut être adaptée, doublée et congelée. Utilisez selon les spéciaux de la viande de boeuf, de porc ou de cheval, ou encore des viandes sauvages, ou mélangées. 

Recette: 

Dans un très grand chaudron, faire cuire un paquet familial de viande hachée et une canne de légumineuses (pois cassés, haricots rouges ou blancs, etc, vous pouvez aussi les passer au robot avec les légumes si vous préférez) . Assaisonner de sel, de poivre, d'ail, d'épices à steak et/ou de piments broyés. Ajouter deux grosses cannes de tomates entières dont vous aurez retiré les bouts impropres et que vous aurez haché grossièrement. Vous pouvez aussi utiliser des tomates en boite déjà coupées si vous êtes moins capricieux que moi. Ajouter des fines herbes au goût. Passer au robot jusqu'à consistance de purée lisse les légumes: deux carottes, un poivron, un paquet de champignons, deux ou trois branches de céleri et un oignon. Incorporer au chaudron. Ajouter une grosse canne de pâte de tomate, ou deux petites. (Plutôt que de mettre du sucre dans ma sauce, je préfère y mettre une ou deux grosses rasades de ketchup du commerce) Bien remuer. Ajouter 4 ou 5 feuilles de laurier. Laisser mijoter à feu moyen/doux au moins deux heures, congeler en portions séparées.

Pour varier un peu, décongeler une portion de sauce, mettre dans une petite casserole, ajouter des crevettes, des pétoncles et de la goberge (cuits), de la crème légère ou du lait et remuer jusqu'à ébullition: voici une sauce rosée aux fruits de mer. ;)

vendredi 13 août 2010

Potage brocoli fromage

Ni mon homme, ni mes enfants, n'aiment les légumes. Leur faire manger de la soupe est très difficile. Je commence à leur faire accepter le potage, mais avec la découverte de cette recette j'ai étonnamment fait l'unanimité: ils en ont redemandé!

Ingrédients:

1 tasse d'oignons hachés (j'utilise de l'oignon séché)
2 gousses d'ail émincées (j'utilise aussi de l'ail séché)
1 boite de bouillon de poulet pauvre en sodium
1 paquet de brocolis (deux ou trois pieds, selon le paquet) coupés. Vous pouvez utiliser la tige en retirant l'écorce fibreuse.
2 1/2 tasse de lait 2%
1/3 de tasse de farine
Poivre au goût
1 ou 2 tasses de fromage en dés, au goût

Instructions:

À feu moyen-élevé, faire revenir l'oignon et l'ail dans un peu de beurre (ou équivalent) dans un chaudron moyen. Ajouter le bouillon et le brocoli, amener à ébullition. Diminuer la chaleur et cuire 10 minutes à feu moyen.

Mélanger le lait et la farine au fouet jusqu'à homogène. Ajouter à la casserole. Cuire cinq minutes ou jusqu'à  légèrement plus épais en remuant constamment. Incorporer le poivre. Retirer du feu, ajouter le fromage et remuer jusqu'à ce qu'il fonde. Ensuite vous pouvez le passer au complet au mélangeur, ou seulement une partie, pour une consistance semie-crémeuse. Les restes se conservent très bien au frigo, et s'amènent très bien en lunch... ;)

Bon appétit! :)